Mijn naam is Marijn van der Heijden en ik ben de oprichter van ademensõ.
De naam ademensõ is een samenvoeging van adem en het Japanse ensõ: de cirkel die symbool staat voor heelheid, vrijheid en leven in het moment. Voor mij staat ademensõ voor thuiskomen bij jezelf. Niet door iemand anders te worden, maar door opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent.
Mijn eigen weg naar ademwerk begon toen mijn lichaam mij letterlijk dwong om stil te staan. Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd, totdat een gebroken enkel mij onverwacht tot stilstand bracht. Ik vond een burn out iets voor softies, en niet zeuren maar doorgaan was mijn devies. Doordat ik letterlijk stil kwam te zitten ervoer ik veel paniek klachten. Na een lange zoektocht in het reguliere circuit kwam ik uiteindelijk terecht bij een ademcoach, en vond ik langzamerhand weer de verbinding met mezelf. Ik leerde weer luisteren naar mijn lichaam, spanning los te laten en te vertrouwen op mijn eigen kompas.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding. Ik creëer een veilige plek waarin je mag vertragen, voelen en ontdekken wat jouw adem je wil vertellen. Niet om iets te repareren, maar om weer in contact te komen met jezelf.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding. Ik creëer een veilige plek waarin je mag vertragen, voelen en ontdekken wat jouw adem je wil vertellen. Niet om iets te repareren, maar om weer in contact te komen met jezelf.
Er hoeft bij mij niets geforceerd te worden. Jouw lichaam geeft het tempo aan, en jij bepaalt wat er mag ontstaan. Ik begeleid je daarin met aandacht en zonder oordeel, zodat je zelf weer kunt voelen wat je nodig hebt.
Naast mijn werk als ademcoach ben ik al jarenlang werkzaam in de veterinaire sector. Ik ben getrouwd met Ivo, moeder van twee kinderen en breng graag tijd door in de natuur. Ik geniet van wandelen, sporten, reizen, de zee en van onze Appaloosa, Furby, die mij iedere dag laat zien hoe belangrijk ontspanning, aanwezigheid en een vrije adem zijn.
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem gerust contact op voor een telefonische kennismaking.